Les cours de ski 100% femmes 2021-2022
Envie de progresser en toute sérénité ? D’avoir confiance sur les skis et de s’amuser ? Rejoins les cours de ski 100% femmes sans plus tarder.
Sortez, bougez et respirez. Le meilleur mantra pour rester en forme toute l’année.
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Comment bien se préparer avant le ski ? Découvrez les règles d’une bonne préparation physique, entre endurance, force, équilibre et souplesse.
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Confiance, plaisir et bonne humeur ! L’objectif de ces cours de ski 100% femmes est de partager un bon moment et de skier sans pression.
Ca paraît dingue mais c’est pourtant vrai, les skieurs français ne s’échauffent pas avant de commencer leur journée sur les pistes. Combien en voyons-nous le matin faire quelques mouvements pour préparer leurs muscles et articulations à l’effort qui les attend …
Des cours de ski entre filles pour progresser en toute sérénité et partager ses expériences. Ici pas de pression, juste de la passion.
Le ski ça se prépare, et pas que le jour du départ! Et surtout pas n’importe comment. C’est pour cette raison que la FFS (la Fédération Française de Ski) a lancé cet automne un programme complet de préparation physique à …
Démarrez votre programme sportif avec la FFS ce samedi 30 septembre Read more »
Marie Martinod, double médaillée olympique, nous propose quelques exercies simples à réaliser chez soi pour bien préparer sa saison de ski.
Salut les snowflike girls du bout du monde. Pour celles qui feraient un petit détour par Tahiti je partage un bon plan au large de Bora Bora.
Après un hiver pas vraiment hivernal, il faut bien avouer que les baskets commençaient à nous titiller sérieusement, d’autant que le mois d’avril fût magnifique et sec. La motivation au top, les stations de ski enfin fermées (ou presque, Tignes …