Envie de prendre soin de vous? Les séjours yoga et marche dans le Queyras avec Rachel sont faits pour vous!

Envie de prendre soin de vous? Les séjours yoga et marche dans le Queyras avec Rachel sont faits pour vous!

  Le printemps c'est la période de la renaissance pour les arbres et les plantes. La nature se réveille et ça nous donne sacrément envie à nous aussi de nous reprendre en main, de prendre soin de nous, de nous réveiller et de nous secouer. Il est vrai qu'un bon bol d'air dans un cadre féérique entrecoupé de petites pauses bien-être, de séances méditatives et de cours de yoga, le tout dans une ambiance joyeuse et détendue, ça pourrait bien nous faire du bien!   (suite…)...
Read More
En avril, on fait le plein de Good Vibes à La Clusaz

En avril, on fait le plein de Good Vibes à La Clusaz

Avec le printemps, les journées se font plus longues, le soleil plus radieux, la nature s'éveille doucement à un nouveau cycle. Voilà bien le moment idéal pour prendre soin de soin et se chouchouter un peu. Du 8 au 12 avril, La Clusaz vous propose un programme complet pour éveiller votre corps et vos sens en douceur. Méditation, yoga, ayurvéda, bols tibétains, massages, ateliers et pratiques variés à prix tout doux se conjuguent au gré de vos envies, du lundi au vendredi. Le tout, pour les grands et les petits.   (suite…)...
Read More
Toutes en piste pour le week-end de la femme à Pra Loup les 16 et 17 mars 2019

Toutes en piste pour le week-end de la femme à Pra Loup les 16 et 17 mars 2019

Comme chaque année la station de Pra Loup se plie en quatre pour honorer les femmes. Forfait et location de skis gratuits, animations variées et soirées à volonté, tout est fait pour nous faire passer un week-end inoubliable.   (suite…)...
Read More
Le 8 mars : faites-vous chouchouter toute la soirée à Manigod

Le 8 mars : faites-vous chouchouter toute la soirée à Manigod

Comme chaque année à l'occasion de la journée internationale des femmes, qui est celle qui met en avant la lutte de toutes les femmes pour faire valoir leurs droits dans le monde, quelques stations ont décidé de donner le droit aux femmes de penser à peu à elles et de se faire chouchouter pendant quelques heures, une fois n'est pas coutume. C'est le cas de Manigod qui a concocté une jolie soirée, en toute simplicité, histoire de clore la semaine en beauté. Au programme, marché de créateurs, ski à prix réduit, yoga et sauna sur les pistes, sans oublier une petite surprise au sommet. (suite…)...
Read More
snowflike day summer vibes de septembre

snowflike day summer vibes de septembre

Une journée filles 100% sport et détente au bord du lac d'Annecy, on l'attendait depuis longtemps! Au programme de ces quelques heures de partage et de découverte entre nanas, du yoga paddle, une randonnée au dessus du lac avec quelques points de vue magiques, une séance de dégustation exclusive et une méditation au bord du lac en fin de journée. Pour en savoir plus sur les deux dates programmées en septembre, c'est juste là, en dessous ;-)   (suite…)...
Read More
Partagez le yoga en famille au Satiam Yoga Festival de La Clusaz

Partagez le yoga en famille au Satiam Yoga Festival de La Clusaz

Se poser, se recentrer sur des choses simples et essentielles, se faire du bien au corps comme à la tête, voilà l'essence même du yoga. Et c'est ce que nous propose de partager, entre amies ou en famille,  le Satiam Yoga Festival de la Clusaz. Pendant deux jours et demi, du 20 au 22 juillet prochain, la station nous accueille dans son cadre naturel éblouissant au coeur des Aravis, pour découvrir des cours variées pour les grands et les petits, des conférences, des ateliers et des soirées festives.   (suite…)...
Read More
L’été sera zen

L’été sera zen

Changer d’air, déconnecter, se relaxer, voilà ce dont on rêve quand on pense à nos prochaines vacances. En attendant, vacances ou pas, notre chance cet été c'est qu'en montagne, les stations nous ont concocté tout un tas d'événements chouchous. Une bonne occasion pour nous permettre de prendre de la hauteur, de nous évader et de s’occuper de nous en toute sérénité. Où et comment se faire du bien cet été en montagne ?   (suite…)...
Read More
Blocparks Arkose, le nouveau souffle de l’escalade

Blocparks Arkose, le nouveau souffle de l’escalade

  Le tout nouveau blocpark Arkose ouvre ses portes vendredi 20 avril prochain à côté de Genève. Envie d'en savoir plus? Fondée en 2013 avec l'ouverture d'une première salle à Montreuil, dans la région parisienne, l'entreprise développe des salles d'escalade de bloc d'un nouveau genre. En plus des traditionnels aménagements destinés à la pratique de la grimpe, les blocparks se révèlent être de véritables lieux de vie où il fait bon flâner seul, entre amis ou en famille. Pour ce faire, espace détente, espace culturel et artistique, cours de yoga et pilates, espace sauna ainsi que bars et restaurants éthiques se côtoient dans des espaces de 900 à 1800 mètres carrés. Aujourd’hui Arkose est implanté dans huit villes : Montreuil, Bordeaux, Massy, Paris (Nation), Annemasse, Marseille, Lyon, et Villeurbanne et compte bien poursuivre son expansion en France et à l’étranger rapidement. (suite…)...
Read More
Au ski aussi l’échauffement c’est important !

Au ski aussi l’échauffement c’est important !

Ca paraît dingue mais c'est pourtant vrai, les skieurs français ne s'échauffent pas avant de commencer leur journée sur les pistes. Combien en voyons-nous le matin faire quelques mouvements pour préparer leurs muscles et articulations à l'effort qui les attend ?... Pas des masses. A part peut-être quelques cours collectifs ou quelques irréductibles dont on aurait plutôt tendance à se moquer. Pourtant, dans la plupart des sports on prend le temps de s'échauffer en début de séance. Ce qui permet de se mettre en route dans de bonnes conditions et de prévenir les blessures. Mais en ski, alors que la pratique se fait dans le froid, on ne s'échauffe pas! Allez comprendre pourquoi ? Et si on suivait l'exemple des skieurs de compétition ? Eux je peux vous le garantir, prennent le temps de s'échauffer avant de commencer tout entraînement ou compétition. A l'image de Marcel Hirscher que l'on voit effectuer des pompes, des abdominaux, des squats et tout un...
Read More
Offrez-vous un moment zen en montagne aux Sybelles

Offrez-vous un moment zen en montagne aux Sybelles

  Le domaine skiable des Sybelles organise pour la toute première fois l'événement Zen O Sybelles. Une semaine complète dédiée au bien-être pour toute la famille, sur les pistes et dans les six stations qui composent les Sybelles. Un village d'animations, implanté au sommet de l'Ouillon à 2.400 mètres d'altitude et accessible par les remontées mécaniques, sera ouvert tous les jours de 10h30 à 15h30. Dans la vallée, différents ateliers seront proposés tout au long de la journée ou en soirée. Vous pourrez ainsi vous faire chouchouter selon vos envie et vos goûts au cours de séances de yoga ou de Reiki, apprendre de nouvelles recettes, faire vos propres produits de beauté naturelle, vous faire faire des massages, bref, pour vous détendre dans un écrin sublime, rendez-vous dès samedi 27 janvier aux Sybelles.   (suite…)...
Read More
Saint-Germain des Neiges 2017, ça commence aujourd’hui!

Saint-Germain des Neiges 2017, ça commence aujourd’hui!

Pour la cinquième année consécutive, la montagne s'invite à Paris du côté du quartier Saint-Germain, dans le 6ème. Une véritable armada, descendue non pas à cheval, mais plutôt en TGV des sommets français, pour mettre la fondue à la bouche des parisiens! Au programme, 4 jours d'animations diverses et variées pour toute la famille, pour découvrir ou re-découvrir les plaisirs de la neige. Alors, qu'est ce qu'on fait ce week-end? On vavoir la neige à Paris ou tester les skis à Val d'Isère et Val Thorens?   (suite…)...
Read More
Démarrez votre programme sportif avec la FFS ce samedi 30 septembre

Démarrez votre programme sportif avec la FFS ce samedi 30 septembre

Le ski ça se prépare, et pas que le jour du départ! Et surtout pas n'importe comment. C'est pour cette raison que la FFS (la Fédération Française de Ski) a lancé cet automne un programme complet de préparation physique à effectuer dès à présent, voire à poursuivre toute l'année, pour se maintenir en forme et profiter du grand air. Pour bien démarrer ce plan d'attaque, la FFS organise le samedi 30 septembre prochain Les Rendez-Vous Ski Forme, une journée gratuite de découverte ouverte à tous les passionnés de ski (toute discipline confondue). Exercices spécifiques, jeux, ateliers et surprises variés ont été préparés par les Clubs locaux de 17 villes de France. (suite…)...
Read More
Préparez-vous pour le ski avec Marie Martinod

Préparez-vous pour le ski avec Marie Martinod

C'est aujourd'hui le premier jour de l'automne. Le moment idéal pour se remettre en jambes et se préparer physiquement pour la prochaine saison d'hiver. D'autant qu'avec la fine couche de neige qui recouvre les sommets, on se prend à penser au ski avec envie. Pour bien démarrer votre entraînement, je vous propose de suivre les recommandations de Marie Martinod, qui nous montre quelques petits exercices faciles à réaliser chez soi, le tout en vidéo ;-).   (suite…)...
Read More
Quelques idées pour une fin d’été en beauté

Quelques idées pour une fin d’été en beauté

Comme tous les vendredis ou presque, voici quelques idées de sorties pour le week-end. Vacances scolaires obligent, le programme est encore chargé et alléchant, il est donc temps d'en profiter avant la rentrée des classes! Pour les celles qui aiment le sport :  du trail bien sûr, mais aussi du vélo, du VTT, de la voile et du rallye sont au programme. Pour les autres, rencontre littéraires, rassemblement de véhicules vintage, yoga et brunch ou même nettoyage des bords du lacs d'Annecy. Pour celles qui sont en vacances, aujourd'hui se terminent le festival au Bonheur des Mômes et les Pyroconcerts de Talloires, alors profitez-en vite.   (suite…)...
Read More
12