Workout lundi Full Energy

Carte non disponible

Date/heure
Date(s) - 12 décembre 2022
19h45 - 20h45

Emplacement
Nova Annecy

Catégories


Fais le plein d’énergie tous les lundis

Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des séances où dynamisme et bienveillance sont de mise. Florine saura te coacher pour prendre confiance en toi, retrouver un bon équilibre via des exercices variés de renforcement musculaire et juste ce qu’il faut de cardio pour se remettre en forme.

 

    • Tous les lundis soir de 19h45 à 20h45.
    • A partir de lundi 24 octobre et jusqu’au 30 juin 2023 (hors vacances scolaires et du 4 février au 5 mars).
    • Lieu : salle Nova Annecy – 2 rue Gabriel de Mortillet.
    • Encadrement : Florine Breysse.
    • Tarif : 15€ la séance – 70 € la carte de 5 séances – 135 € la carte de 10 séances.
    • Tarif duo “Amène ta copine” : 27€.
    • Tarif réduit pour les adhérentes de l’association : -15% sur tout.
    • Première séance offerte.
    • Apporte ta serviette, son tapis de sport (si tu en as un) et une paire de basket de sport aux semelle propres (dans un sac et pas à tes pieds).

 

Les cours sont dispensés par petit groupe de 10 participantes maximum afin de pouvoir travailler de manière qualitative et avec suffisamment d’espace pour chacune.

 

La coach : Florine Breysse

Avec son diplôme de Personal Trainer, Florine encadre des cours collectifs et particuliers dans la région d’Annecy.

Dynamique, souriante, pleine de vie, elle déborde d’énergie et prend plaisir à la partager.

Elle l’utilise aussi pour participer à quelques trails et semi-marathons durant l’été.

En hiver, elle est aussi monitrice de ski.

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