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15 décembre 2022 @ 19h00 – 20h00 –
Cours de préparation physique spécifiquement adaptés à la pratique du ski. Un travail global de renforcement musculaire et de proprioception.
19 décembre 2022 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
2 janvier 2023 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
7 janvier 2023 @ 8h00 – 16h30 –
Une journée complète pour prendre soin de soi et améliorer sa technique de ski à l’aide du Pilates et du yoga.
7 janvier 2023 @ 9h15 – 11h45 –
Les cours de ski 100% femmes du samedi matin pour améliorer sa technique toute neige, tout terrain.
7 janvier 2023 @ 14h15 – 16h45 –
Les cours de ski 100% femmes du samedi après-midi pour progresser en toute sérénité.
9 janvier 2023 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
14 janvier 2023 @ 9h15 – 11h45 –
Les cours de ski 100% femmes du samedi matin pour améliorer sa technique toute neige, tout terrain.
14 janvier 2023 @ 14h15 – 16h45 –
Les cours de ski 100% femmes du samedi après-midi pour progresser en toute sérénité.
16 janvier 2023 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.