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17 novembre 2022 @ 19h00 – 20h00 –
Cours de préparation physique spécifiquement adaptés à la pratique du ski. Un travail global de renforcement musculaire et de proprioception.
19 novembre 2022 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
19 novembre 2022 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
19 novembre 2022 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
21 novembre 2022 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
24 novembre 2022 @ 19h00 – 20h00 –
Cours de préparation physique spécifiquement adaptés à la pratique du ski. Un travail global de renforcement musculaire et de proprioception.
26 novembre 2022 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
26 novembre 2022 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
26 novembre 2022 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
28 novembre 2022 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.