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Workout samedi Plein Air
2 novembre 2024 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
Archives : Évènements
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Workout lundi Full Energy test
4 novembre 2024 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
Workout jeudi Prépa Ski test
7 novembre 2024 @ 19h00 – 20h00 –
Cours de préparation physique spécifiquement adaptés à la pratique du ski. Un travail global de renforcement musculaire et de proprioception.
Workout samedi Plein Air
9 novembre 2024 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
Workout lundi Full Energy test
11 novembre 2024 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
Workout jeudi Prépa Ski test
14 novembre 2024 @ 19h00 – 20h00 –
Cours de préparation physique spécifiquement adaptés à la pratique du ski. Un travail global de renforcement musculaire et de proprioception.
Workout samedi Plein Air
16 novembre 2024 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
Workout lundi Full Energy test
18 novembre 2024 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
Workout jeudi Prépa Ski test
21 novembre 2024 @ 19h00 – 20h00 –
Cours de préparation physique spécifiquement adaptés à la pratique du ski. Un travail global de renforcement musculaire et de proprioception.
Workout samedi Plein Air
23 novembre 2024 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.