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Workout samedi Plein Air
12 octobre 2024 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
Archives : Évènements
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Workout lundi Full Energy test
14 octobre 2024 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
Workout jeudi Prépa Ski test
17 octobre 2024 @ 19h00 – 20h00 –
Cours de préparation physique spécifiquement adaptés à la pratique du ski. Un travail global de renforcement musculaire et de proprioception.
Workout samedi Plein Air
19 octobre 2024 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
Workout lundi Full Energy test
21 octobre 2024 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
Workout jeudi Prépa Ski test
24 octobre 2024 @ 19h00 – 20h00 –
Cours de préparation physique spécifiquement adaptés à la pratique du ski. Un travail global de renforcement musculaire et de proprioception.
Workout samedi Plein Air
26 octobre 2024 @ 9h15 – 10h45 –
Marche en montagne et renforcement musculaire pour travailler le cardio et la chaîne musculaire des membres inférieurs avant l’hiver.
Workout lundi Full Energy test
28 octobre 2024 @ 19h45 – 20h45 –
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des cours de préparation physique mêlant renforcement musculaire et travail cardio.
Workout jeudi Prépa Ski test
31 octobre 2024 @ 19h00 – 20h00 –
Cours de préparation physique spécifiquement adaptés à la pratique du ski. Un travail global de renforcement musculaire et de proprioception.
snowflike day “ski pilates & yoga” les Arcs Test
2 novembre 2024 @ 8h00 – 16h30 –
Une journée complète pour prendre soin de soi et améliorer sa technique de ski à l’aide du Pilates et du yoga.