Workout samedi Plein Air

Date/heure
Date(s) - 19 novembre 2022
9h15 - 10h45

Emplacement
La Clusaz

Catégories

• Workout samedi

Se faire les jambes et prendre l’air pour préparer l’hiver !

Des sorties dans une ambiance détendue pour re-mobiliser les chaînes musculaires des membres inférieurs en particulier, mais aussi le cardio, l’équilibre et l’ensemble du corps. Une courte randonnée entrecoupée d’exercices dynamiques et variés en utilisant le terrain.

 

• • Tous les samedis matin de 9h15 à 10h45.
  • A partir du 29 octobre et jusqu’au 10 décembre 2022 (selon arrivée de la neige).
  • Lieu : La Clusaz – RV à Champ Giguet.
  • Encadrement : Fanny Caspar.
  • Tarif : 10€ la séance – 40 € la carte de 5 séances (séances supplémentaires au prix de la carte de 5).
  • Tarif duo “Amène ta copine” : 16€.
  • Gratuit pour les adhérentes de l’association

La coach : Fanny Caspar

Monitrice de ski, ex-coach de l’équipe olympique d’Australie de ski de bosses et ex-membre de l’équipe de France de ski de bosses.

Des années passées dans les salles de muscu pour tenir et performer pendant toute la saison de compétitions en coupe du monde.

Une pratique assidue des sports outdoor : ski, skating, snowboard, ski de rando, raquettes, randonnée, trek, wakesurf…

Réservations