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Workout jeudi Prépa Ski test
Carte non disponible
Date/heure
Date(s) - 12 décembre 2024
19h00 - 20h00
Emplacement
Couleur Fitness Bluffy
Catégories
Prépare-toi pour le ski… mais pas que !
Un travail de renforcement musculaire complet de toutes les chaînes : membres inférieurs, mais aussi ceinture abdominale et membres supérieurs. Sans oublier la proprioception, la clé d’un bon équilibre et un peu d’assouplissements, nécessaires à une bonne élasticité des tendons et ligaments.
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- Tous les jeudis soir de 19h00 à 20h00.
- A partir du 27 octobre et jusqu’au 15 décembre 2022 (7 cours).
- Lieu : salle Couleur Fitness – 371 route du Col de Bluffy – Bluffy.
- Encadrement : Fanny Caspar.
- Tarif : 15€ la séance – 70 € la carte de 5 séances – 95 € la carte de 7 séances.
- Tarif duo “Amène ta copine” : 27€.
- Tarif réduit pour les adhérentes de l’association : -15% sur tout.
- Première séance offerte.
- Apporte ta serviette, son tapis de sport (si tu en as un) et une paire de basket de sport aux semelle propres (dans un sac et pas à tes pieds).