Le lundi full energy !
Tu veux démarrer la semaine en beauté et surtout prendre soin de toi ? Alors les workouts du lundi soir sont faits pour toi !
Des cours rythmés et un travail complet du corps dans des séances ou dynamisme et bienveillance sont de mises. Florine saura te coacher pour prendre confiance en toi, retrouver un bon équilibre via des exercices variés de renforcement musculaire et juste ce qu’il faut de cardio pour se remettre en forme.
Les cours sont dispensés par petit groupe de 10 participantes maximum afin de pouvoir travailler de manière qualitative et avec suffisamment d’espace pour chacune.
La coach : Florine Breysse
Avec son diplôme de Personal Trainer, Florine encadre des cours collectifs et particuliers dans la région d’Annecy.
Dynamique, souriante, pleine de vie, elle déborde d’énergie et prend plaisir à la partager.
Elle l’utilise aussi pour participer à quelques trails et semi-marathons durant l’été.
En hiver, elle est monitrice de ski.
Infos pratiques
- Tous les lundis soirs du 24 octobre jusqu’au 30 juin 2023 (hors vacances scolaires et du 4 février au 5 mars 2023)
- De 19h45 à 20h45
- Renforcement musculaire complet et cardio
- Maximum 10 personnes – minimum 5 personnes
- Salle Nova Annecy – 2, rue Gabriel de Mortillet
- Apporter sa serviette et des baskets propres
Adhérer à l'association snowflike c'est
- Profiter de sorties 100% filles toute l’année (dont certaines gratuites).
- Bénéficier de 15% de remise sur toutes les activités organisées par l’association.
- Bénéficier d’une assurance multi-risques qui couvre toutes les activités sportives et plus encore.
Avis
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