Au ski aussi l’échauffement c’est important !

Au ski aussi l’échauffement c’est important !

Ca paraît dingue mais c'est pourtant vrai, les skieurs français ne s'échauffent pas avant de commencer leur journée sur les pistes. Combien en voyons-nous le matin faire quelques mouvements pour préparer leurs muscles et articulations à l'effort qui les attend ?... Pas des masses. A part peut-être quelques cours collectifs ou quelques irréductibles dont on aurait plutôt tendance à se moquer. Pourtant, dans la plupart des sports on prend le temps de s'échauffer en début de séance. Ce qui permet de se mettre en route dans de bonnes conditions et de prévenir les blessures. Mais en ski, alors que la pratique se fait dans le froid, on ne s'échauffe pas! Allez comprendre pourquoi ? Et si on suivait l'exemple des skieurs de compétition ? Eux je peux vous le garantir, prennent le temps de s'échauffer avant de commencer tout entraînement ou compétition. A l'image de Marcel Hirscher que l'on voit effectuer des pompes, des abdominaux, des squats et tout un...
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Sur une ou 2 planches, les françaises rafflent tout en boarder cross

Sur une ou 2 planches, les françaises rafflent tout en boarder cross

Les reines du week-end se sont affrontées sur les banks, les hoops, les gaps et surtout au coude à coude dans les parcours de boarder cross/skicross ce week-end. Elles se nomment Marielle Berger-Sabbatel, Alizée Baron, Chloé Trespeusch et Nelly Moënne-Loccoz. Habituées des podiums, en individuel ou par équipe, elles montrent qu'elles sont bien présentes et en forme à la veille des Jeux Olympiques. Et ça nous fait plaisir. Surtout pour les filles du skicross, toutes deux de retour de blessure. Un retour en force, une confiance dopée, voilà de quoi se mettre dans de bonnes conditions avant de s'envoler pour la Corée. N'oublions pas notre princesse du talon libre, Argeline Tan-Bouquet, qui s'octroie l'argent aux USA en sprint. Et peut-être d'autres médailles encore à venir sur les coupes du monde de ces prochains jours. Au total, cinq nouveaux podiums, bravo mesdemoiselles. (suite…)...
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Montée en puissance des françaises avant les JO

Montée en puissance des françaises avant les JO

Encore de belles performances des équipes de France féminines ces derniers jours. Pour commencer, c'est à Pralognan-en-Vanoise qu'Argeline Tan-Bouquet s'offre sa toute première victoire en coupe du monde de télémark. 24 heures tout juste après une superbe seconde place. Côté ski freestyle, la jeune garde retrouve le chemin des podiums. C'est le cas de la championne du monde Perrine Laffont qui s'offre une médaille d'or et une d'argent à Deer Valley (USA) et montre ainsi qu'elle a retrouvé son niveau de ski et toute sa confiance. C'est aussi celui de Marielle Berger-Sabbatel qui revient progressivement et surement à son meilleur niveau après sa blessure de l'an dernier et termine sur la deuxième marche du podium en Suède. A souligner également les excellentes performances des filles en ski alpin. Nastasia Noëns d'abord, qui s'offre un top 9 en slalom devant le public autrichien à Flachau. Tiffany Gauthier ensuite, qui s'adjuge deux 4ème places en Autriche aussi, mais en vitesse cette fois....
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Et un, et deux, et trois podiums pour les françaises

Et un, et deux, et trois podiums pour les françaises

Tessa Worley, Perrine Laffont et les biathlètes montrent qu'elles sont en forme et bien présentes en ce début d'année. La victoire du relais français hier en biathlon accompagne les deux secondes places des championnes du monde en titre Tessa Worley en géant à Kransjka Gora en Slovénie et Perrine Laffont en bosses à Calgary au Canada. Justine Braisaz quand à elle reste bien accrochée dans le top 10 en biathlon et Clara Direz s'offre un joli top 30 en géant, grapillant ainsi quelques places dans le classement. A noter également les belles performance de la plus françaises des suédoises, Estelle Alphand, qui ne cesse sa progression dans l'élite mondiale.   (suite…)...
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Les françaises ont encore brillé cette semaine

Les françaises ont encore brillé cette semaine

  Les françaises réalisent pas moins de 7 podiums cette semaine en coupe du monde (et sur le Dew Tour en freestyle) dont 2 victoires en biathlon et en snowboardcross par équipe. Mais celle que l'on retiendra le plus, c'est la magnifique victoire de Justine Braisaz devant un public français venu en masse au Grand Bornand. La jeune biathlète des Saisies montre qu'elle est en forme et offre là un très, très beau cadeau à son papa pour son anniversaire. Les freestyleuses Marie Martinod et Tess Ledeux, les snowboardeuses Chloé Trespeuch et Nelly Moënne Loccoz montent sur la boite. Et, preuve que l'équipe ça compte aussi en sport individuel, les petites frenchies s'offrent 2 podiums en snowboardcross et en saut à ski. Bravo Les filles!   (suite…)...
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Résultats des françaises en coupe du monde du 7 au10 décembre 2017

Résultats des françaises en coupe du monde du 7 au10 décembre 2017

Le programme de ce week-end était riche en compétitions, mais hélas (enfin si on se place du point de vue compétition) la neige fût très (trop?) présente, contraignant les organisations à annuler certaines épreuves. Du côté de Val Thorens, la première de la saison a été anticipé d'une journée, ce qui a permis de la maintenir dans d'excellentes conditions. Les françaises montrent qu'elles sont en forme, même si elles n'ont pas obtenus les classements qu'elles espéraient, ça viendra. En halfpipe, Marie Martinod s'impose haut la main et surtout avec une belle hauteur au dessus du copping. Elle dédie sa victoire à David Poisson. Dans les bosses, Perrine Laffont se place en embuscade. Côté ski de fond, les filles se mettent en route avec un sprint, ce qui n'est pas leur discipline favorite. On attend la suite. Enfin en ski alpin, la jeune garde de la vitesse réalise un beau tir groupé dans les 20, pas loin derrière Tessa Worley 8ème....
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Les domaines alpins et nordiques ouverts le 9/10 décembre 2017

Les domaines alpins et nordiques ouverts le 9/10 décembre 2017

Après un lancement de saison réussi le week-end dernier dans toute la France avec plus de 45 domaines de ski alpin ouverts partiellement et près de 20 domaines nordiques, la fête continue! De nouvelles stations viennent allonger la liste des endroits où il fera bon glisser et on dépasse même les 100 domaines alpins et nordique confondus! Il y a longtemps qu'on avait pas vu ça début décembre.  On ne s'affole pas sur le hors piste, on reste prudent car il n'y a pas de sous couche et on profite de cette belle neige de début de saison providentielle. (suite…)...
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Où skier ce week-end du 2/3 décembre?

Où skier ce week-end du 2/3 décembre?

La neige est là pour notre plus grand bonheur et celui des stations de ski qui, du coup, s'offrent le luxe d'une ouverture partielle anticipée ou exceptionnelle pour le week-end. Une partie des pistes de ski alpin et ski nordique seront donc accessibles dès samedi matin dans quelques stations et ce, sur tous les massifs français. Avec en prime un tarif réduit. Valloire va encore plus loin en offrant carrément le ski alpin gratuit! Au total 45 stations vous accueillent en ski alpin et pas moins de 16 en ski nordique. Mais si vous préférez le ski de rando, votre choix sera encore plus grand. Allez vite, on sort les skis!   (suite…)...
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On fonce à Bourg-St-Maurice au Winter Film Festival du 10 au 12 Novembre

On fonce à Bourg-St-Maurice au Winter Film Festival du 10 au 12 Novembre

Le week-end approche à grand pas. Vu que la météo ne s'annonce pas très clémente, autant aller rêver devant quelques beaux films de montagne non? Cette fois-ci c'est à Bourg-Saint-Maurice que ça se passe. Avec 23 séances et plus de 60 films, le programme s'annonce grandiose ! Ski alpin, freeride et freestyle, télémark, snowboard, snowkite, mais aussi alpinisme, escalade, VTT... Il y en aura pour tous les goûts.   (suite…)...
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Découvrez et comparez les nouveautés 2018 sur Skieur.com

Découvrez et comparez les nouveautés 2018 sur Skieur.com

C'est la Toussaint, la période où on commence à sentir le bout des spatules qui nous chatouillent, où les premiers flocons qui tombent sur les sommets viennent raviver nos souvenirs de glisse, où on sort les doudounes le matin pour aller bosser. Oui, il est grand temps de penser à son équipement de l'hiver. Et pour nous aider à nous y retrouver, les magazines et sites dédiés se sont défoulés comme chaque année avec leurs guides, conseils et autres tests. Sur le site Skieur.com, vous pourrez trouver toutes les nouveautés 2018 pour les hommes, femmes et enfants (c'est assez rare pour le souligner) en skis et chaussures. Ainsi qu'une grande majorité des modèles de vêtements de ski disponibles sur le marché français, de casques, masques, lunettes, appareils de recherche en avalanche, sondes et pelles. De quoi s'informer et comparer avant d'acheter ou d'offrir ;-).   (suite…)...
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Faites de bonnes affaires à la braderie du ski au Grand Bornand

Faites de bonnes affaires à la braderie du ski au Grand Bornand

Comme chaque année, la grande braderie des magasins de sports se tiendra dans la station du Grand Bornand pendant les vacances de la Toussaint. Ce sont donc durant les week-ends des 21-22 et 28-29 octobre prochains que vous pourrez réaliser de bonnes affaires sur votre équipement de l'hiver. (suite…)...
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Lange aide les skieuses à réaliser leur rêve

Lange aide les skieuses à réaliser leur rêve

Lange, la marque de chaussures de ski du groupe Rossignol, lance en ce début octobre un grand concours réservé aux skieuses de tout niveau et toute pratique (ski alpin, ski de randonnée, freeride, freestyle, skicross ou ski loisir) nommé "What's Your Goal?". L'objectif de celui-ci est d'accompagner les femmes et de les aider à réaliser leur rêve de ski. A la clé, une somme de 1000€ et un équipement de ski complet, chaussures Lange bien sûr, mais aussi skis Dynastar, fixations Look et bâtons Kerma. Alors, prêtes à partager votre expérience sur les réseaux sociaux?   (suite…)...
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Votre Nordic Pass à prix fondu c’est maintenant!

Votre Nordic Pass à prix fondu c’est maintenant!

A l'automne les feuilles mortes, comme les réductions sur les forfaits saison, tombent en virevoltant!  Si vous êtes fan de ski nordique, ou si vous souhaitez vous y mettre l'hiver prochain pour rester en forme tout l'année, c'est le moment de penser à investir dans un Nordic Pass saison. En effet, entre le 1er octobre et le 15 novembre prochain, vous pourrez bénéficier de réductions de 10 à 18% sur les différentes formules.   (suite…)...
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Démarrez votre programme sportif avec la FFS ce samedi 30 septembre

Démarrez votre programme sportif avec la FFS ce samedi 30 septembre

Le ski ça se prépare, et pas que le jour du départ! Et surtout pas n'importe comment. C'est pour cette raison que la FFS (la Fédération Française de Ski) a lancé cet automne un programme complet de préparation physique à effectuer dès à présent, voire à poursuivre toute l'année, pour se maintenir en forme et profiter du grand air. Pour bien démarrer ce plan d'attaque, la FFS organise le samedi 30 septembre prochain Les Rendez-Vous Ski Forme, une journée gratuite de découverte ouverte à tous les passionnés de ski (toute discipline confondue). Exercices spécifiques, jeux, ateliers et surprises variés ont été préparés par les Clubs locaux de 17 villes de France. (suite…)...
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Préparez-vous pour le ski avec Marie Martinod

Préparez-vous pour le ski avec Marie Martinod

C'est aujourd'hui le premier jour de l'automne. Le moment idéal pour se remettre en jambes et se préparer physiquement pour la prochaine saison d'hiver. D'autant qu'avec la fine couche de neige qui recouvre les sommets, on se prend à penser au ski avec envie. Pour bien démarrer votre entraînement, je vous propose de suivre les recommandations de Marie Martinod, qui nous montre quelques petits exercices faciles à réaliser chez soi, le tout en vidéo ;-).   (suite…)...
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