Envie de prendre soin de vous? Les séjours yoga et marche dans le Queyras avec Rachel sont faits pour vous!

Envie de prendre soin de vous? Les séjours yoga et marche dans le Queyras avec Rachel sont faits pour vous!

  Le printemps c'est la période de la renaissance pour les arbres et les plantes. La nature se réveille et ça nous donne sacrément envie à nous aussi de nous reprendre en main, de prendre soin de nous, de nous réveiller et de nous secouer. Il est vrai qu'un bon bol d'air dans un cadre féérique entrecoupé de petites pauses bien-être, de séances méditatives et de cours de yoga, le tout dans une ambiance joyeuse et détendue, ça pourrait bien nous faire du bien!   (suite…)...
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En avril, on fait le plein de Good Vibes à La Clusaz

En avril, on fait le plein de Good Vibes à La Clusaz

Avec le printemps, les journées se font plus longues, le soleil plus radieux, la nature s'éveille doucement à un nouveau cycle. Voilà bien le moment idéal pour prendre soin de soin et se chouchouter un peu. Du 8 au 12 avril, La Clusaz vous propose un programme complet pour éveiller votre corps et vos sens en douceur. Méditation, yoga, ayurvéda, bols tibétains, massages, ateliers et pratiques variés à prix tout doux se conjuguent au gré de vos envies, du lundi au vendredi. Le tout, pour les grands et les petits.   (suite…)...
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Toutes en piste pour le week-end de la femme à Pra Loup les 16 et 17 mars 2019

Toutes en piste pour le week-end de la femme à Pra Loup les 16 et 17 mars 2019

Comme chaque année la station de Pra Loup se plie en quatre pour honorer les femmes. Forfait et location de skis gratuits, animations variées et soirées à volonté, tout est fait pour nous faire passer un week-end inoubliable.   (suite…)...
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Le 8 mars : faites-vous chouchouter toute la soirée à Manigod

Le 8 mars : faites-vous chouchouter toute la soirée à Manigod

Comme chaque année à l'occasion de la journée internationale des femmes, qui est celle qui met en avant la lutte de toutes les femmes pour faire valoir leurs droits dans le monde, quelques stations ont décidé de donner le droit aux femmes de penser à peu à elles et de se faire chouchouter pendant quelques heures, une fois n'est pas coutume. C'est le cas de Manigod qui a concocté une jolie soirée, en toute simplicité, histoire de clore la semaine en beauté. Au programme, marché de créateurs, ski à prix réduit, yoga et sauna sur les pistes, sans oublier une petite surprise au sommet. (suite…)...
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Votre forfait de ski nordique à prix réduit avant le 15 novembre

Votre forfait de ski nordique à prix réduit avant le 15 novembre

Vite, vite, on n'oublie pas d'acheter son forfait de ski de fond avant le 15 novembre 2018 et la fin de la période de pré-vente.  Pour les fondus, les pratiquants assidus et les opportunistes à la recherche de la meilleure neige, il est possible d’acheter des forfaits valables à la saison sur plusieurs domaines skiables : les Nordic Pass « réciprocitaires ». (suite…)...
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8 activités familiales à ne pas rater en été

8 activités familiales à ne pas rater en été

La montagne est la promesse de belles randonnées, d'expériences uniques en pleine nature, de grands espaces et de panoramas fantastiques. Elle attire celles qui rêvent d'aventure, de sensations fortes et de dépaysement. Et ne les déçoit pas! Mais la montagne sait aussi se faire ludique, bienveillante, chaleureuse et accessible à tous, même aux plus petits. Activités, animations, événements, hébergement, équipement, voici un petit panel de ce que vous pourrez faire en montagne pendant en été avec vos enfants. (suite…)...
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snowflike day summer vibes de septembre

snowflike day summer vibes de septembre

Une journée filles 100% sport et détente au bord du lac d'Annecy, on l'attendait depuis longtemps! Au programme de ces quelques heures de partage et de découverte entre nanas, du yoga paddle, une randonnée au dessus du lac avec quelques points de vue magiques, une séance de dégustation exclusive et une méditation au bord du lac en fin de journée. Pour en savoir plus sur les deux dates programmées en septembre, c'est juste là, en dessous ;-)   (suite…)...
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Partagez le yoga en famille au Satiam Yoga Festival de La Clusaz

Partagez le yoga en famille au Satiam Yoga Festival de La Clusaz

Se poser, se recentrer sur des choses simples et essentielles, se faire du bien au corps comme à la tête, voilà l'essence même du yoga. Et c'est ce que nous propose de partager, entre amies ou en famille,  le Satiam Yoga Festival de la Clusaz. Pendant deux jours et demi, du 20 au 22 juillet prochain, la station nous accueille dans son cadre naturel éblouissant au coeur des Aravis, pour découvrir des cours variées pour les grands et les petits, des conférences, des ateliers et des soirées festives.   (suite…)...
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L’été sera zen

L’été sera zen

Changer d’air, déconnecter, se relaxer, voilà ce dont on rêve quand on pense à nos prochaines vacances. En attendant, vacances ou pas, notre chance cet été c'est qu'en montagne, les stations nous ont concocté tout un tas d'événements chouchous. Une bonne occasion pour nous permettre de prendre de la hauteur, de nous évader et de s’occuper de nous en toute sérénité. Où et comment se faire du bien cet été en montagne ?   (suite…)...
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Stages et événements spécial filles 2018

Stages et événements spécial filles 2018

Les événements et stages 100% femmes en montagne se développent un peu plus chaque année. Organisés par des associations de sportives qui se regroupent pour promouvoir la pratique féminine comme Lead The Climb, Girls To The Top ou Les Bikettes ou autres qui ont bien compris que les filles aiment se retrouver entre elles pour se sentir plus en confiance. Voici une liste non-exhaustive des divers rendez-vous au programme cet été pour les adeptes du trail, du VTT, du yoga, du vélo...   (suite…)...
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Blocparks Arkose, le nouveau souffle de l’escalade

Blocparks Arkose, le nouveau souffle de l’escalade

  Le tout nouveau blocpark Arkose ouvre ses portes vendredi 20 avril prochain à côté de Genève. Envie d'en savoir plus? Fondée en 2013 avec l'ouverture d'une première salle à Montreuil, dans la région parisienne, l'entreprise développe des salles d'escalade de bloc d'un nouveau genre. En plus des traditionnels aménagements destinés à la pratique de la grimpe, les blocparks se révèlent être de véritables lieux de vie où il fait bon flâner seul, entre amis ou en famille. Pour ce faire, espace détente, espace culturel et artistique, cours de yoga et pilates, espace sauna ainsi que bars et restaurants éthiques se côtoient dans des espaces de 900 à 1800 mètres carrés. Aujourd’hui Arkose est implanté dans huit villes : Montreuil, Bordeaux, Massy, Paris (Nation), Annemasse, Marseille, Lyon, et Villeurbanne et compte bien poursuivre son expansion en France et à l’étranger rapidement. (suite…)...
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Chamrousse gâte les femmes les 7 et 8 avril prochains

Chamrousse gâte les femmes les 7 et 8 avril prochains

La station iséroise a décidé de chouchouter les femmes pour bien commencer le mois d'avril. Ce prochain week-end du 7 et 9 avril, ces dames seront à l'honneur avec des réductions à tout va et des animations bien-être spécialement concoctées pour l'occasion. Forfait de ski alpin ou nordique à prix canon, prix réduits pour la location de ski et chez les restaurateurs, découverte du skating et du biathlon, voilà de quoi passer 2 jours entre amies ou en famille dans les meilleures conditions.   (suite…)...
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Profitez des offres du Printemps du Ski 2018

Profitez des offres du Printemps du Ski 2018

Depuis quelques années les stations de ski et leurs acteurs se mettent en quatre pour nous chouchouter au printemps. Entre les températures clémentes, le soleil, les journées à rallonges et toutes ces offres alléchantes, comment résister ? Savoie, Haute-Savoie, Isère, Hautes Alpes, où que soit votre station préférée, vous trouverez certainement une formule ou un bon plan pour en profiter au maximum.   (suite…)...
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8 mars 2018 : profitez de la journée de la femme en station

8 mars 2018 : profitez de la journée de la femme en station

A l'occasion de la journée de la femme, qui se tiendra jeudi 8 mars prochain, quelques stations de ski nous ont concocté des opérations spéciales : animations, découvertes, soins, promotions, forfaits gratuits et petits cadeaux. A découvrir dans la liste ci-desous (non-exhaustive).   (suite…)...
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Au ski aussi l’échauffement c’est important !

Au ski aussi l’échauffement c’est important !

Ca paraît dingue mais c'est pourtant vrai, les skieurs français ne s'échauffent pas avant de commencer leur journée sur les pistes. Combien en voyons-nous le matin faire quelques mouvements pour préparer leurs muscles et articulations à l'effort qui les attend ?... Pas des masses. A part peut-être quelques cours collectifs ou quelques irréductibles dont on aurait plutôt tendance à se moquer. Pourtant, dans la plupart des sports on prend le temps de s'échauffer en début de séance. Ce qui permet de se mettre en route dans de bonnes conditions et de prévenir les blessures. Mais en ski, alors que la pratique se fait dans le froid, on ne s'échauffe pas! Allez comprendre pourquoi ? Et si on suivait l'exemple des skieurs de compétition ? Eux je peux vous le garantir, prennent le temps de s'échauffer avant de commencer tout entraînement ou compétition. A l'image de Marcel Hirscher que l'on voit effectuer des pompes, des abdominaux, des squats et tout un...
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